Hilf Dir selbst

Zeit für unsere Füsse

...bei Regenwetter können wir uns wieder einmal Zeit für unsere Füsse nehmen! Wie wäre es mit einem erfrischenden, wohltuenden Fussbad mit einer anschliessenden Fussmassage? Jaaaa - das geht auch zu Hause und nicht nur bei mir! Auch wenn ich diesen Service natürlich auch anbiete 😉 Für das Fussbad werden in einer Waschschüssel in welche die… Weiterlesen Zeit für unsere Füsse

Hilf Dir selbst

Müde und schlapp in der dunklen Jahreszeit?

Die Wintertage sind zwar sehr schön - vor allem mit viel Schnee - aber auch oft sehr dunkel und sonnenlos.Da wir "Lichtwesen" sind, leidet unser Körper und unser Gemüt oft. Wir sind müde, manchmal niedergeschlagen. Die Sonne hilft unserem Körper Vitamin D zu produzieren. Vitamin D stärkt unser Immunsystem, Muskeln und Knochen. In unserer Nahrung… Weiterlesen Müde und schlapp in der dunklen Jahreszeit?