Die Wintertage sind zwar sehr schön - vor allem mit viel Schnee - aber auch oft sehr dunkel und sonnenlos.Da wir "Lichtwesen" sind, leidet unser Körper und unser Gemüt oft. Wir sind müde, manchmal niedergeschlagen. Die Sonne hilft unserem Körper Vitamin D zu produzieren. Vitamin D stärkt unser Immunsystem, Muskeln und Knochen. In unserer Nahrung… Weiterlesen Müde und schlapp in der dunklen Jahreszeit?