Hilf Dir selbst

Dünndarm 10

Akupressurpunkt Dünndarm 10 Löst Spannungen im Schultergürtel und oberen Rücken, bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Schulter, Arm, Nacken Fördert die Blutzirkulation zwischen Schultern und Armen Wie kommst Du an diese Punkte: Lege eine Hand auf die gegenüberliegende Schulter und ertaste den Rand der Schulterblatträte (wenn Du Deinen Arm ein wenig anwinkelst und in die Hüfte… Weiterlesen Dünndarm 10

Hilf Dir selbst

Akupressur – kann ich das auch?

Ja - viele Punkte können wir selbst erreichen und uns täglich selbst unterstützen. Aber was ist Akupressur eigentlich? Es hat etwas mit "drücken" zu tun. Oder ist es etwa Akupunktur? Bei der Akupunktur führt der Therapeut feine Nadeln in die Akupunktur-Punkte des Körpers ein, bei der Akupressur werden die Akupunktur-Punkte durch gezielten, achtsamen Druck unserer… Weiterlesen Akupressur – kann ich das auch?